Pot ser l'última cosa que et ve de gust fer, però el millor és continuar la lactància materna a través de gairebé qualsevol malaltia comuna.Si tens refredat o grip, febre, diarrea i vòmits, o mastitis, segueix donant el pit amb normalitat.El vostre nadó no contagiarà la malaltia a través de la llet materna; de fet, contindrà anticossos per reduir el risc de patir el mateix insecte.
"No només és segur, la lactància materna mentre està malalt és una bona idea.El vostre nadó és en realitat la persona amb menys probabilitats de caure malalt amb la panxa o el refredat, ja que ja ha estat en contacte estret amb vosaltres i està rebent una dosi diària d'aquests anticossos protectors de la vostra llet ", diu Sarah Beeson.
Tanmateix, estar malalt i continuar donant el pit pot ser extremadament cansat.Haureu de cuidar-vos per poder cuidar el vostre nadó.Manteniu els nivells de líquids, mengeu quan pugueu i recordeu que el vostre cos necessita descans addicional.Reserveu un seient al vostre sofà i aculliu-vos amb el vostre nadó durant uns dies i demaneu a la família o als amics que us ajudin a tenir cura del vostre nadó quan sigui possible perquè pugueu centrar-vos en la recuperació.
"No us preocupeu pel vostre subministrament de llet materna: la seguireu produint.No deixis de donar el pit bruscament, ja que correràs el risc de patir mastitis", afegeix la Sarah.
Una bona higiene és important per minimitzar el risc de contagi de la malaltia.Renteu-vos les mans amb sabó abans i després d'alimentar el vostre nadó, preparar i menjar menjar, anar al lavabo o canviar els bolquers.Agafa la tos i els esternuts amb un mocador, o a la corba del colze (no les mans) si no en tens cap, i sempre renta't o desinfecta't les mans després de tossir, esternudar o bufar-te el nas.
Hora de publicació: 23-agost-2022